Dans la plupart des cas, la grippe peut être soignée à la maison :
- Repos : Restez à la maison et au lit, pour permettre à votre corps de récupérer et pour éviter de transmettre votre virus de la grippe à d'autres personnes. Dormez beaucoup.
- Évitez d’être en contact avec d’autres personnes et de propager vos germes. Lavez-vous les mains, nettoyez les surfaces d’usage courant et prenez ces autres mesures pour éviter de propager vos germes (to lung.ca/lung-health/germs).
- Buvez beaucoup d’eau
- Traitez les symptômes au moyen de médicaments en vente libre : Vous pouvez prendre des comprimés d'acétaminophène (par exemple, Tylenol) ou d'ibuprofène (par exemple, Advil), ou un médicament contre la fièvre et la douleur, pour soulager le mal de tête, la fièvre et les douleurs musculaires. Demandez à votre médecin ou pharmacien quel médicament conviendrait le mieux à votre cas.
- Si vous avez l’asthme, suivez les conseils de votre plan d’action contre l’asthme (Link to lung.ca/lung-health/lung-disease/asthma/action-plan). Si vous avez la MPOC, suivez les conseils de votre plan d’action MPOC (PDF) (http://www.respiratoryguidelines.ca/sites/all/files/CTS_COPD_updated_Action_Plan_editable_PDF.pdf). Il se pourrait que vous deviez prendre plus de vos médicaments pour contrôler vos symptômes.
Si vous ne savez pas comment traiter votre asthme ou votre MPOC, ou si vos symptômes deviennent incontrôlables, consultez votre médecin.
Si vous avez de la difficulté à respirer ou que votre médicament de secours ne fonctionne pas, composez le 911 ou votre numéro d’urgence local.
- Surveillez les signes avertisseurs de la grippe sévère (Link to lung.ca/lung-health/lung-disease/influenza/signs-and-symptoms). Si vous présentez ces signes, demandez de l’aide immédiatement.
- Consultez votre médecin si votre état ne s'améliore pas.
Médicaments contre la grippe
Il existe deux médicaments antiviraux sur ordonnance contre la grippe : Oseltamivir et Zanamivir. Il est démontré que ces médicaments réduisent les symptômes de la grippe s’ils sont pris dans les premiers jours de la maladie.
Les médicaments antiviraux ne sont pas prescrits à tout le monde; ils sont recommandés pour les cas sévères, les personnes ayant besoin d’une hospitalisation et les personnes à risque élevé de complications, y compris :
- Enfants de moins de deux ans
- Adultes de 65 ans et plus
- Femmes enceintes
- Personnes atteintes de maladies chroniques comme l’asthme et la MPOC, et personnes dont le système immunitaire est affaibli.
