Le vaccin contre la grippe est la meilleure défense. Ce vaccin est recommandé à la plupart des personnes de six mois et plus, particulièrement pour les groupes à risque, notamment:
- Les personnes âgées
- Les enfants
- Les travailleuses et travailleurs qui s’occupent d’enfants
- Les personnes qui travaillent dans le domaine des soins de santé
- Les personnes dont le système immunitaire est affaibli
- Les personnes qui ont des maladies chroniques (à long terme) comme l’asthme et la MPOC
- Femmes enceintes
Le vaccin contre la grippe est déconseillé à certaines personnes:
- Les enfants de moins de six mois
- Les personnes qui ont déjà une grippe grave ou moyenne, accompagnée de fièvre : ces personnes devraient attendre que leurs symptômes diminuent, avant de se faire vacciner contre la grippe
Freiner la propagation des germes
Lavez-vous les mains correctement et souvent. (Link to lung.ca/lung-health/prevent-lung-disease/germ-control) La façon la plus fréquente d’attraper la grippe est par les mains. Si vous touchez un objet contaminé par des germes de la grippe puis touchez vos yeux, votre nez ou votre bouche, vous pourriez attraper la grippe.
Évitez le contact avec d’autres personnes si vous êtes malade ou si elles le sont.
Prévenez la propagation de la grippe. Il est fortement conseillé de vous absenter du travail, de l’école et de ne pas fréquenter de lieux publics lorsque vous êtes malade. Couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir ou toussez ou éternuez dans votre coude.
