La période estivale est riche en activités; l’Association pulmonaire souhaite que chaque enfant canadien sur cinq ayant l’asthme contrôle ses symptômes et demeure actif. Si l’asthme empêche votre enfant de bouger, c’est un signe que ses symptômes ne sont pas bien contrôlés.
Mesurez à quel degré l’asthme de votre enfant est contrôlé, en répondant à ces questions simples. Votre enfant :
- Doit-il utiliser une pompe de secours (habituellement une pompe bleue) plus de trois fois par semaine?
- A-t-il des symptômes d’asthme plus de trois fois par semaine?
- A-t-il déjà eu de la difficulté à faire de l’exercice ou des sports à cause de l’asthme?
- Se réveille-t-il une ou plusieurs nuits par semaine à cause de l’asthme?
- Manque-t-il des jours d’école à cause de l’asthme?
Si vous avez répondu « oui » à l’une ou l’autre de ces questions, l’asthme de votre enfant n’est probablement pas bien contrôlé; vous devriez consulter votre professionnel de la santé.
Activité physique
Avant toute activité physique, assurez-vous que votre enfant s’échauffe. La plupart des enfants qui contrôlent bien leur asthme ne devraient pas avoir besoin d’utiliser leur pompe de secours avant d’être actifs. Toutefois, si cela est nécessaire, elle devrait être utilisée dans les 10 à 15 minutes précédant l’activité physique. Si votre enfant a des symptômes, il devrait s’arrêter et utiliser sa pompe de secours. L’activité physique devrait être reprise uniquement lorsque tous les symptômes ont disparu.
Pendant les vacances d’été, il est possible que plusieurs enfants ne gèrent pas bien leur asthme. Sans leur routine habituelle, certains peuvent même arrêter d’utiliser leurs médicaments. Mais à la rentrée, ils pourraient être à risque accru de contracter un rhume occasionnant des poussées.
Il est bon d’impliquer votre enfant dans la gestion de son asthme. Il devrait savoir comment reconnaître les signes d’aggravation de l’asthme et quoi faire si cela se produit. Aidez-le à prendre le contrôle de son asthme.
Pour toute question, téléphonez à la Ligne d’information en santé pulmonaire de l’Association pulmonaire, au 1-888-344-LUNG (5864).
