C’est la période de l’année que tout le monde attend avec impatience : week-ends au chalet, journées complètes à jouer dehors et voyages amusants en famille. Mais si votre enfant a l’asthme, il est essentiel de contrôler ses symptômes tout au long de l’été pour qu’il soit actif et en sécurité pendant le congé scolaire. Planifiez et prenez des précautions pour réduire ses risques. L’asthme ne prend pas de vacances; il est donc important de le maîtriser, en voyage comme à la maison.
Voici quelques conseils de l’Association pulmonaire pour aider votre enfant à prendre le contrôle de sa respiration.
Méfiez-vous des déclencheurs estivaux de l’asthme, comme :
- La poussière et les moisissures au chalet (la qualité de l’air au chalet ou au camp de vacances pourrait ne pas être aussi facile à contrôler qu’à la maison)
- Le pollen
- Les animaux
- Les allergènes alimentaires
- La fumée de feux de camp
- La pollution de l’air
- Les moisissures en forêt
Conseils pour contrôler les déclencheurs :
- Faites aérer le chalet avant de vous y installer
- Prenez vos médicaments comme prescrit
- Suivez votre plan d’action contre l’asthme
- Gardez votre pompe de secours à action rapide (habituellement une pompe bleue) à portée de main, et apportez-en une de réserve, au cas où
- Vérifiez les prévisions de la Cote air santé (CAS)
- Avant de voyager, repérez les services médicaux d’urgence les plus près de votre destination
Si votre enfant fréquente un camp de vacances, remettez une copie de son plan d’action au personnel. Chaque enfant devrait avoir un plan d’action écrit de son professionnel de la santé. Les employés du camp devraient être informés des éléments clés suivants, à propos de l’asthme de votre enfant :
- Quel médicament est pris quotidiennement et lequel est utilisé en cas d’urgence
- Quels déclencheurs peuvent provoquer ses symptômes
- Quels signes et symptômes peuvent indiquer une crise d’asthme
- Avec qui communiquer en cas d’urgence
Pour toute question, téléphonez à la Ligne d’information en santé pulmonaire de l’Association pulmonaire, au 1-888-344-LUNG (5864). L’un de nos éducateurs certifiés dans le domaine respiratoire se fera un plaisir de vous répondre.
