Voici un aperçu des symptômes du rhume et ce que vous pouvez faire pour les surmonter :
Signe ou symptôme de sevrage
Vous avez
• la gorge sèche
• de la toux,
et/ou
• vous crachez du mucus.
Vous avez la goutte au fond du nez
- du mucus s’écoule de l’arrière de votre nez, dans votre gorge.
Pourquoi vous le ressentez
Peu de temps après avoir cessé de fumer, il se peut que vous ayez beaucoup de toux et de mucus (ou phlegme). Ceci est bon signe. Vos poumons sont en train de se débarrasser du goudron et d’autres déchets emprisonnés dans vos voies respiratoires. Aidez vos poumons, en vous permettant de tousser et de cracher pour expulser ces substances.
Durée
Quelques jours
Ce que vous pouvez faire
Buvez beaucoup d’eau, pour éclaircir le mucus; il sera plus facilement évacuable. Crachez ou avalez-le.
