Influenza (la grippe)

Signes et symptômes

• Fièvre soudaine ou sensation de fièvre
• Frissons
• Toux
• Irritation de la gorge
• Perte d’appétit
• Douleur musculaire
• Fatigue
• Écoulement nasal, éternuement, larmoiement des yeux

Souvent, les symptômes de la grippe apparaissent subitement. Il est important de consulter votre médecin si vous croyez avoir la grippe.

Signes avertisseurs de la grippe sévère chez l’enfant : 

Demandez une aide médicale d’urgence si votre enfant présente un ou plusieurs des signes suivants :

• Respiration rapide ou difficulté à respirer
• Peau bleuâtre ou grise
• Lèvres bleues ou grises
• Ne boit pas suffisamment de liquides, n’a pas uriné (fait pipi) depuis plusieurs heures, n’a pas de larmes en pleurant
• Vomissements fréquents
• Ne se réveille pas, manque d’attention
• Irritable, ne se laisse pas prendre
• Convulsions
• Les symptômes s’améliorent puis réapparaissent; fièvre et toux qui s’aggravent

Signes avertisseurs de la grippe sévère chez l’adulte 

Demandez une aide médicale d’urgence si vous présentez un ou plusieurs des signes suivants :

• Difficulté à respirer, essoufflement
• Lèvres bleues ou grises
• Douleur ou sensation d’oppression à la poitrine ou à l’estomac
• Étourdissements soudains
• Confusion
• Déshydratation, pas d’urine (pipi)
• Vomissements fréquents
• Convulsions
• Vos symptômes s’améliorent puis réapparaissent; votre toux s’aggrave et vous avez de la fièvre

Diagnostic

La grippe est souvent diagnostiquée par l’observation des symptômes. Elle peut aussi se diagnostiquer de manière précise par des analyses en laboratoire. Le médecin peut déterminer quel virus de la grippe vous a infecté, en prenant dans votre nez ou votre gorge un prélèvement qu’il enverra au laboratoire pour analyse.

Le test révélera si l’échantillon était infecté par le virus de la grippe et, si c’est le cas, de quel type il s’agit.

Traitement

Dans la plupart des cas, la grippe peut être soignée à la maison :

• Restez à la maison et au lit, pour permettre à votre corps de récupérer. Dormez beaucoup.
• Évitez d’être en contact avec d’autres personnes et de propager vos germes. Lavez-vous les mains, nettoyez les surfaces d’usage courant et prenez ces autres mesures pour éviter de propager vos germes.
• Buvez beaucoup de liquides : Prévenez la déshydratation en buvant des liquides clairs comme de l’eau, du bouillon ou des boissons sportives.
• Vous pouvez prendre des comprimés d’acétaminophène (par exemple, Tylenol©) ou d’ibuprofène (par exemple, Advil©), ou un médicament contre la fièvre et la douleur, pour soulager le mal de tête, la fièvre et les douleurs musculaires. Les enfants et les adolescents ne doivent pas prendre d’aspirine (AAS ou acide acétylsalicylique). Demandez à votre médecin ou pharmacien quel médicament conviendrait le mieux à votre cas.

Si vous avez l’asthme, suivez les conseils de votre plan d’action contre l’asthme. Si vous avez la MPOC, suivez les conseils de votre plan d’action MPOC (PDF). Il se pourrait que vous deviez prendre plus de vos médicaments pour contrôler vos symptômes.

Si vous ne savez pas comment traiter votre asthme ou votre MPOC, ou si vos symptômes deviennent incontrôlables, consultez votre médecin. 

Si vous avez de la difficulté à respirer ou que votre médicament de secours ne fonctionne pas, composez le 911 ou votre numéro d’urgence local.

• Surveillez les signes avertisseurs de la grippe sévère. Si vous présentez ces signes, demandez de l’aide immédiatement.
• Consultez votre médecin si votre état ne s’améliore pas après quelques jours.

Médicaments contre la grippe

Il existe deux médicaments antiviraux sur ordonnance contre la grippe : Oseltamivir et Zanamivir. Il est démontré que ces médicaments réduisent les symptômes de la grippe s’ils sont pris dans les premiers jours de la maladie.
Les médicaments antiviraux ne sont pas prescrits à tout le monde; ils sont recommandés pour les cas sévères, les personnes ayant besoin d’une hospitalisation et les personnes à risque élevé de complications, y compris :

• Enfants de moins de 2 ans
• Adultes de 65 ans et plus
• Femmes enceintes
• Personnes atteintes de maladies chroniques comme l’asthme et la MPOC, et personnes dont le système immunitaire est affaibli.

Prévention

Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année. Le vaccin contre la grippe est la meilleure défense. Ce vaccin est recommandé à la plupart des personnes de six mois et plus, particulièrement pour les groupes à risque, notamment :

• Les personnes âgées
• Les enfants
• Les travailleuses et travailleurs qui s’occupent d’enfants
• Les personnes qui travaillent dans le domaine des soins de santé
• Les personnes dont le système immunitaire est affaibli
• Les personnes qui ont des maladies chroniques (à long terme) comme l’asthme et la MPOC
• Femmes enceintes

Le vaccin contre la grippe est déconseillé à certaines personnes :

• Les enfants de moins de six mois
• Les personnes qui ont déjà une grippe grave ou moyenne, accompagnée de fièvre : ces personnes devraient attendre que leurs symptômes diminuent, avant de se faire vacciner contre la grippe

Freiner la propagation des germes

Lavez-vous les mains correctement et souvent. La façon la plus fréquente d’attraper la grippe est par les mains. Si vous touchez un objet contaminé par des germes de la grippe puis touchez vos yeux, votre nez ou votre bouche, vous pourriez attraper la grippe.

Évitez le contact avec d’autres personnes si vous êtes malade ou si elles le sont.

Prévenez la propagation de la grippe. Il est fortement conseillé de vous absenter du travail, de l’école et de ne pas fréquenter de lieux publics lorsque vous êtes malade. Couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir ou toussez ou éternuez dans votre coude.