Manque d’attention

Voici un aperçu du symptôme de manque d’attention et ce que vous pouvez faire pour le surmonter :


Signe ou symptôme de sevrage
Vous manquez de concentration

Pourquoi vous le ressentez
Votre cerveau est habitué de recevoir une stimulation (un buzz) de la nicotine. Il apprend maintenant à demeurer alerte sans avoir de nicotine.

Durée
Quelques semaines

Ce que vous pouvez faire
Si possible, réduisez un peu vos heures de travail. Prenez des pauses fréquemment.

Dernière mise à jour : 12/10/2016