TabagismeCesser de fumer
Médicaments pour vous aider à écraser
Certaines personnes arrêtent de fumer avec l’aide de médicaments. Les médicaments pour l’abandon du tabagisme peuvent réduire vos symptômes de sevrage de la nicotine et vos envies de fumer, et augmenter vos chances d’arrêter pour de bon. Plusieurs études ont démontrées que les médicaments pour l’abandon du tabagisme peuvent doubler ou tripler nos chances de quitter le tabagisme.1
Ces medicaments fonctionnent mieux lorsque combinés à d’autres méthodes pour cesser de fumer, comme le counselling individuel ou de groupe.
Si vous envisagez d’arrêter de fumer, ou si vous avez déjà essayé et avez besoin d’aide, il pourrait être utile de discuter de médicaments pour l’abandon du tabagisme avec votre médecin.
Demandez à votre médecin quelle(s) méthode(s) et quel(s) médicament(s) pourraient vous convenir.
Chaque fumeur est différent. Il est important de choisir des méthodes d’abandon du tabagisme qui vous conviennent. Votre médecin peut vous aider. Il vous demandera :
- à quelle fréquence vous fumez, depuis combien de temps, et ce qui déclenche vos envies de fumer;
- si vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer, et comment cela s’est passé. Avez-vous trouvé cela difficile? Qu’est-ce qui a été le plus difficile? Pourquoi avez-vous recommencé à fumer?
- un aperçu de votre santé générale – vos antécédents médicaux, affections et maladies, et les autres médicaments que vous prenez.
Avec toutes ces informations, le médecin pourra déterminer quelle combinaison de médicament(s) et méthodes d’abandon sont les plus susceptibles de vous aider. Il pourrait vous proposer diverses options et vous inviter à choisir celles que vous voulez. En choisissant des méthodes d’abandon du tabagisme en lesquelles vous croyez, vous augmentez vos chances de les appliquer et de réussir.
Médicaments pour l’abandon du tabagisme approuvés par Santé Canada
La thérapie de remplacement de la nicotine (TRN)
Quelques marques de thérapies de remplacement de la nicotine (TRN): timbres Nicoderm and Habitrol; gomme, pastille et inhalateur Nicorette, gomme et pastilles Thrive, et produits sans nom.
Sous quelles formes? La thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) est disponible sous quatre formes : le timbre, la gomme à mâcher, l’inhalateur et les pastilles.
Ai-je besoin d’une ordonnance? Non. Ces médicaments sont disponibles en vente libre dans les pharmacies.
Comment ça marche? La thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) vous aide à arrêter de fumer en réduisant vos symptômes de sevrage de la nicotine. Elle peut atténuer des symptômes tels que la colère, l’anxiété, l’envie de fumer, le manque de concentration, la faim, l’impatience et l’agitation.2
La TRN agit en vous fournissant une partie de la nicotine que vous procurait la cigarette. Elle vous aide à contrôler la quantité de nicotine que vous prenez. Avec la TRN, vous pouvez réduire graduellement votre dose de nicotine, à mesure que votre corps s’habitue à ne plus fumer.
Le timbre libère lentement de la nicotine dans votre circulation sanguine.
La gomme à mâcher, l’inhalateur et les pastilles procure une dose de nicotine plus immédiate. On en prend au besoin, en cas de forte envie de fumer.
Comment l’utiliser?
Avant de commencer une TRN, consultez un médecin ou un pharmacien. Dites-lui vos problèmes médicaux, tous les médicaments que vous prenez, et à quelle fréquence vous fumez habituellement. On vous demandera si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. À partir de ces renseignements, le médecin ou le pharmacien pourra déterminer si la TRN vous convient. Si oui, il vous aidera à choisir la bonne dose et vous expliquera comment prendre le médicament. Suivez les directives soigneusement.
Il est important d’adapter votre dose de thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) à la quantité de cigarettes que vous avez l’habitude de fumer. Par exemple, une personne qui fume deux paquets par jour aura besoin d’une dose de TRN plus forte que quelqu’un qui fume un demi-paquet par jour.
Il y a deux façons d’utiliser la TRN :
1) La méthode de remplacement : Vous arrêtez de fumer complètement, puis vous commencez la TRN.
2) La méthode d’abandon progressif : Cette méthode est recommandée aux personnes qui ne peuvent pas ou ne veulent pas arrêter de fumer brusquement (d’un seul coup). Si votre médecin vous recommande cette méthode, vous établirez un plan pour diminuer progressivement la quantité de cigarettes que vous fumez, sur une période de quelques mois. Pour résister aux envies, vous remplacerez certaines cigarettes par la TRN. Au fil du temps, vous éviterez de plus en plus la cigarette, jusqu’à arrêter complètement de fumer. Vous continuerez de prendre la TRN au besoin, jusqu’à trois mois après avoir cessé de fumer, pour contrôler vos symptômes de sevrage.
Que dois-je savoir si je prends ce médicament? La TRN est sécuritaire et peut ètre utilisée par la plupart des fumeurs. Mais elle est déconseillée à certaines personnes. Pour plus d’information sur les contre-indications de la TRN, consultez votre médecin ou votre pharmacien.
Si vous avez des battements cardiaques irréguliers, des douleurs thoraciques, des palpitations, une douleur à la jambe ou des problèmes gastriques sérieux (indigestion, brûlements d’estomac), enlevez le timbre et consultez votre médecin.
Les diverses formes de thérapie de remplacement de la nicotine (timbres, gommes, cartouches d’inhalateur et pastilles) contiennent suffisamment d’ingrédients médicamenteux pour être nocifs, voire mortels, pour les enfants et les animaux domestiques. Gardez vos médicaments de TRN hors de la portée des enfants et des animaux. Assurez-vous que les timbres usagés que vous jetez aux ordures soient aussi hors de leur portée.
Le bupropion SR – marques : Zyban et Wellbutrin SR
Sous quelle forme? En comprimés, disponibles en deux concentrations (doses).
Comment ça marche? Le bupropion (Zyban) est un médicament antidépresseur. Il agit sur les substances chimiques de votre cerveau. Il peut aider à contrôler les envies de nicotine.
Comment l’utiliser? Vous commencez à prendre le bupropion environ une semaine avant d’arrêter de fumer. La plupart des gens prennent ce mèdicament pendant plusieurs semaines.
Certaines personnes qui prennent du bupropion utilisent aussi la thérapie de remplacement de la nicotine (TRN). Si cette option vous intéresse, parlez-en à votre médecin.
Que dois-je savoir si je prends ce médicament?
- Prenez ce médicament exactement tel qu’indiqué.
- Présentez-vous à vos rendez-vous de suivi. Il est important que votre médecin sache comment vous allez et si vous avez des effets secondaires, pour ajuster votre dose au besoin.
- Gare aux effets secondaires: changement dans vos sentiments et convulsions:
Changement dans ses sentiments : En 2004, Santé Canada a émis une mise en garde concernant le bupropion (Zyban) et d’autres antidépresseurs similaires.
On y signalait qu’« un petit nombre de patients prenant ce type de médicaments ont le sentiment que leur état général a empiré plutôt que de s’améliorer, en particulier durant les premières semaines de traitement ou lors des ajustements de posologie. Ils peuvent, par exemple, éprouver une sensation inhabituelle d’agitation, des sentiments d’hostilité ou d’anxiété, avoir des pensées impulsives ou troublantes, notamment envisager de poser des gestes autodestructeurs ou de faire du mal à autrui ». Si vous prenez ce médicament et que votre état empire, ou si vous avez des pensées inhabituelles, consultez immédiatement votre médecin.
Convulsions : La prise de Zyban peut déclencher des convulsions, en particulier chez les personnes qui ont un risque plus élevé (en raison d’affections médicales ou de la prise de certains médicaments). Votre médecin évaluera votre risque de convulsion avant de vous prescrire Zyban.
Si vous avez une convulsion en prenant ce médicament :
- rendez-vous immédiatement chez votre médecin ou à l’urgence
- cessez d’utiliser Zyban
- n’utilisez plus Zyban (ni d’autres médicaments qui contiennent du bupropion, comme Wellbutrin)
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Le tartrate de varénicline – marque Champix
Sous quelle forme? En comprimés, offerts en deux concentrations (doses).
Ai-je besoin d’une ordonnance? Oui. Il faut consulter un médecin afin d’obtenir une ordonnance pour ce médicament.
Comment ça marche? Le tartrate de varénicline agit sur la partie de votre cerveau qui est dépendante de la nicotine. Il rend moins agréable la sensation de fumer. Cela facilite l’abandon de la cigarette.
Comment l’utiliser? Prenez le bupropion tel qu’indiqué par votre médecin, en augmentant la dose durant les deux premières semaines. Il faut arrêter de fumer entre le 8e et le 14e jour de traitement.
Ce médicament est habituellement prescrit pour une période de 12 semaines. Ensuite, si vous avez arrêté de fumer et que vous voulez de l’aide pour continuer, votre médecin pourrait vous prescrire de la varénicline pour 12 semaines supplémentaires.
Que dois-je savoir si je prends ce médicament?
- Prenez ce médicament exactement tel qu’indiqué.
- Présentez-vous à vos rendez-vous de suivi. Il est important que votre médecin sache comment vous allez et si vous avez des effets secondaires, pour ajuster votre dose au besoin.
- Gare aux changements importants dans vos sentiments et votre comportement:
Certaines personnes qui prennent le médicament Champix peuvent éprouver des symptômes graves : sensation inhabituelle d’agitation, de dépression ou d’hostilité, changements de comportement, impulsivité ou pensées troublantes d’agressivité envers soi ou autrui. On ne sait toujours pas si Champix est la cause de ces symptômes psychiatriques.
Santé Canada a émis un avis sur le tartrate de varénicline (Champix) en janvier 2009 et de renseignements en matiere de l’innocuite en juin 2008. On y recommande ceci :
- Si vous souffriez de dépression ou d’autres problèmes de santé mentale avant de prendre Champix, parlez-en à votre médecin puisque les symptômes pourraient s’aggraver pendant que vous prenez ce médicament.
Aux utilisateurs de Champix :
- Si vous ou vos proches remarquez que vous avez des pensées, sentiments ou comportements inhabituels, notamment de dépression ou d’agressivité envers vous-même ou autrui, cessez immédiatement l’usage du médicament. Consultez votre médecin.
- Évitez de conduire un véhicule ou de faire fonctionner de l’équipement dangereux jusqu’à ce que vous ayez la certitude que Champix n’affecte pas votre motricité.
Comment tirer le meilleur de vos médicaments pour l’abandon du tabagisme?
- Suivez attentivement les directives pour la prise de vos médicaments. Vous augmenterez ainsi vos chances de réussite.
- Présentez-vous à vos rendez-vous de suivi. Il est important que votre médecin sache comment vous allez et si vous avez des effets secondaires, pour ajuster votre dose au besoin.
- Si vous avez des questions ou préoccupations, parlez-en à votre médecin.
Où trouver des renseignements complets sur les médicaments pour l’abandon du tabagisme?
Cette page fournit des renseignements généraux sur les médicaments d’abandon du tabagisme approuvés par Santé Canada. Elle n’explique pas tout ce que vous devriez savoir au sujet de chaque médicament. Pour des renseignements complets sur les médicaments, leurs risques et bienfaits, et pour savoir lesquels vous conviennent, consultez votre médecin.
Votre médecin pourrait vous recommander une dose ou un horaire différent de ce qui est décrit ci-dessus. Suivez les ordonnances de votre médecin.
Comment sont payés les médicaments pour l’abandon du tabagisme?
Plusieurs personnes ont accès gratuitement aux médicaments pour l’abandon du tabagisme par le biais de leur régime d’assurance maladie privé ou provincial. Si vous avez une assurance maladie supplémentaire (par le biais de votre employeur, par exemple), communiquez avec votre assureur pour connaître la couverture offerte. Pour savoir si le régime d’assurance maladie de votre province ou territoire couvre le coût des médicaments d’abandon du tabagisme, téléphonez à une ligne locale d’aide aux fumeurs ou parlez-en à votre pharmacien.
Si vous êtes enceinte, si vous devenez enceinte, ou si vous allaitez
Si vous êtes enceintes ou le devenez, ou si vous allaitez, il est très important d’arrêter de fumer. Mais il faut aussi penser à la sécurité de votre bébé. Consultez votre médecin avant de prendre tout médicament pour l’abandon du tabagisme. Demandez-lui quelles méthodes s’offrent à vous pour cesser de fumer. En tenant compte de votre santé et de la sécurité de votre bébé, il vous recommandera les méthodes les plus sûres pour vous.
Si vous fumez peu, si vous êtes adolescent-e, ou si vous utilisez du tabac sans fumée
Des données médicales démontrent que les médicaments pour l’abandon du tabagisme peuvent augmenter les chances d’arrêter de fumer. Cela est vrai pour la plupart des consommateurs de tabac, à quelques exceptions près. Il n’existe pas de données suffisantes pour affirmer que les médicaments pour l’abandon du tabagisme sont efficaces chez :
- les personnes qui fument moins de 10 cigarettes par jour
- les adolescent-es (de moins de 18 ans)
- les utilisateurs de tabac sans fumée (tabac à chiquer, à priser, etc.)4
Si vous fumez moins de 10 cigarettes par jour, si vous avez moins de 18 ans ou si vous utilisez du tabac sans fumée, demandez à votre médecin de vous recommander une méthode d’abandon du tabagisme appropriée.
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Reférences:
1. Fiore M et al. Treating Tobacco Use and Dependence: 2008 Update. Chapter 6: Evidence and recommendations.U.S. Department of Health and Human Services. Voir Table 6.26. Meta-analysis (2008): Effectiveness and abstinence rates for various medications and medication combinations compared to placebo at 6-months postquit (n = 83 studies) (anglais seulement).
2.ibid. (voir ci-dessus)
3. Greaves, L., Cormier, R., Devries, K., Bottorff, J., Johnson, J., Kirkland, S. & Aboussafy, D. (2003) Un examen des pratique exemplaires de renoncement au tabac conçues pour les filles et les femmes pendant la grossesse et la période postnatale.. Vancouver: British Columbia Centre of Excellence for Women’s Health.
4.Fiore M et al. Treating Tobacco Use and Dependence: 2008 Update. Chapter 7: Specific Populations and Other Topics. U.S. Department of Health and Human Services. (anglais seulement)
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