Ce que pouvez faire pour améliorer la qualité de l’air extérieur : L'Association Pulmonaire

Pollution & qualité de l’air

Qualité de l'air extérieur

Ce que pouvez faire pour améliorer la qualité de l’air extérieur

Que puis-je faire pour réduire la pollution de l’air?

Il existe plusieurs façons de réduire la pollution de l’air extérieur. Voici quelques idées :

Choses que vous pouvez faire pour réduire la pollution de l’air – les jours de smog :

Ne laissez pas votre moteur d’auto tourner inutilement.
N’utilisez pas d’appareil à essence ou à diesel, comme une tondeuse ou un barbecue.
Éteignez les lumières et les appareils électroniques non essentiels.
N’utilisez pas de pesticides.
N’utilisez pas de peinture.

Choses de tous les jours que vous pouvez faire pour réduire la pollution de l’air extérieur – à la maison :

Utilisez une peinture à faible émission de composés organiques volatils (COV) et évitez la peinture à l’huile.
Évitez d’utiliser des produits chimiques. Si vous devez en utiliser, assurez-vous d’en refermer hermétiquement le contenant.
Utilisez des appareils éco-énergétiques.
Réduisez vos besoins de chauffage en rendant votre maison plus éco-énergétique. Renseignez-vous sur les programmes gouvernementaux qui évaluent l’efficacité énergétique résidentielle et offrent des subventions pour couvrir les coûts liés à son amélioration.
Choisissez un mode de chauffage résidentiel moins polluant.
Voyez à l’entretien de votre fournaise, de votre système de climatisation et de votre humidificateur.
Si vous devez utiliser un climatiseur, réglez-le à une température modérée, autour de 23 degrés Celsius. Lorsque vous quittez la maison, réglez-le à une température plus élevée.
Durant l’hiver, chauffez votre maison à 20 degrés ou moins lorsque vous y êtes, et baissez le réglage de la température pendant la nuit ou lorsque vous quittez la maison.
Éteignez les lumières non essentielles et débranchez les appareils que vous n’utilisez pas.
Évitez de brûler du bois. Si vous devez le faire, suivez ces conseils pour réduire la pollution.
Ne brûlez pas d’objets dans votre cour. Il est particulièrement nocif de brûler des ordures, du plastique, du carton, du papier d’emballage, des panneaux d’aggloméré, du styromousse ou du bois peint, traité ou trempé dans l’eau salée.
N’utilisez pas de cheminée ou d’autre type de foyer d’extérieur.
Jardinez sans pesticide.
Utilisez des outils de jardinage manuels. Évitez les appareils à essence ou à diesel comme les tondeuses et les souffleurs à feuilles.
Compostez les feuilles, les déchets de jardin et les restants de table.

Choses de tous les jours que vous pouvez faire pour réduire la pollution de l’air extérieur – dans vos déplacements :

Évitez d’utiliser un véhicule. Marchez, prenez votre vélo, faites du covoiturage ou utilisez le transport public.
Envisagez le partage de véhicule – joignez-vous à une coopérative automobile dans votre ville ou municipalité. L’adhésion à un tel service vous permet d’aller chercher une voiture à un endroit désigné et de l’utiliser pour une période donnée, moyennant des frais mensuels minimes pour les dépenses fixes et des frais additionnels à l’heure et au kilométrage. Le partage de véhicules réduit les coûts pour les usagers ainsi que la pollution de l’air. Comparativement aux propriétaires de véhicules, chaque membre d’une coop réduit son temps de conduite de jusqu’à 50 %, ce qui équivaut à une réduction des émissions de CO2 de 1,2 tonnes par année. Chaque véhicule partagé remplace entre 6 et 8 automobiles qui circuleraient autrement sur les routes.

La plupart des Canadien-nes vivent dans une ville ou une municipalité où il existe un service de partage de véhicule. Voici une liste de coopératives automobiles au Canada.

Choses de tous les jours que vous pouvez faire pour réduire la pollution de l’air extérieur – sur la route :

Si vous possédez un véhicule, planifiez vos déplacements. Faites une sortie avec plusieurs arrêts, plutôt que plusieurs sorties.
Ne laissez pas votre moteur d’auto tourner inutilement. Si vous arrêtez pendant plus de 10 secondes, éteignez votre moteur. Un moteur qui tourne au ralenti pendant dix secondes consomme plus d’essence que s’il est redémarré¹.
Évitez la conduite agressive. Des tests ont démontré qu’un freinage et un démarrage brusques peuvent augmenter la consommation d’essence d’environ 40 % – et ne réduisent le temps de déplacement que d’environ 4 %.²
Ralentissez. En réduisant votre vitesse de 120 à 90 km/h, vous diminuerez d’environ 20 % votre consommation d’essence³.
Utilisez la vitesse surmultipliée et les rapports de vitesse élevés. Visez le régime-moteur le plus bas en sélectionnant le rapport de vitesse le plus élevé possible.
Soyez aérodynamique. Gardez vos fenêtres fermées lorsque vous roulez sur l’autoroute, pour réduire la résistance du vent. En ayant moins de traînée, vous réduirez votre consommation d’essence.
Limitez l’usage de votre climatiseur. L’utilisation du climatiseur pendant la conduite de ville peut augmenter la consommation d’essence de jusqu’à 20 %.⁴
Voyagez léger. Plus le véhicule est lourd, plus il consomme d’essence. Évitez les charges inutiles.
Faites entretenir régulièrement votre véhicule. Une mise au point peut améliorer l’économie d’essence de votre véhicule de 15 %, et de jusqu’à 50 % si votre véhicule n’est pas entretenu de façon régulière.⁵
Vérifiez la pression de vos pneus. Des pneus adéquatement gonflés améliorent l’économie d’essence. Conduire avec un seul pneu dont la pression est inférieure de 6 psi à la valeur recommandée peut en réduire la durée de vie de 10 000 km et augmenter votre consommation d’essence de 3 %, ce qui vous occasionne des coûts supplémentaires et accroît la pollution de l’air.⁶
Assurez-vous que les roues de votre véhicule sont alignées et équilibrées et que les joints à rotule ou homocinétiques sont bien lubrifiés.
Faites vérifier vos freins. Des freins qui frottent peuvent diminuer l’économie d’essence de jusqu’à 40 %.
Nettoyez ou remplacez les bougies d’allumage et les filtres à huile; cela contribue à limiter la consommation d’essence et les émissions de gaz à effet de serre.
Faites le plein de votre véhicule avant l’aube ou après le coucher du soleil.
Faites attention de ne pas renverser d’essence en remplissant votre réservoir. Ne remplissez pas votre réservoir à plein : lorsque la pompe s’arrête automatiquement, ne rajoutez pas d’essence – cela pourrait causer un débordement.
Remplacez ou faites entretenir la soupape de recirculation des gaz d’échappement (RGE) de votre véhicule; elle réduit l’émission de divers gaz à effet de serre.
Utilisez un chauffe-moteur par temps froid. Il réchauffe l’huile et le liquide de refroidissement, ce qui facilite le démarrage du véhicule et augmente l’économie d’essence de jusqu’à 10 % en période hivernale.⁵ Réglez sa minuterie pour qu’il fonctionne pendant environ 2 heures et demie avant votre départ. Évitez de laisser le chauffe-moteur en marche toute la nuit.
Remplacez ou faites entretenir régulièrement le convertisseur catalytique de votre véhicule.
Si vous envisagez l’achat d’un nouveau véhicule, vérifiez sa cote de consommation d’essence. Choisissez un véhicule éco-énergétique ou hybride, ou un moyen de transport alternatif (partage d’auto, etc.).

Choses de tous les jours que vous pouvez faire pour réduire la pollution de l’air extérieur – au travail :

Évitez d’utiliser un véhicule pour vous rendre au travail. Essayez le covoiturage, utilisez le transport public, marchez ou prenez votre vélo.
Essayez les conférences téléphoniques et le télétravail, pour éviter les déplacements inutiles.
Éteignez les lumières non essentielles.

Choses de tous les jours que vous pouvez faire pour réduire la pollution de l’air extérieur – dans votre communauté :

Militez pour une meilleure qualité de l’air – dites à vos élus nationaux, provinciaux et locaux que la qualité de l’air vous tient à cœur et votez pour des partis et des candidats qui appuient les lois sur la qualité de l’air.
Appuyez et respectez les lois axées sur l’amélioration de la qualité de l’air, comme les interdictions de pesticides et de moteurs qui tournent inutilement.
Donnez l’exemple.

Voyez ce que vous pouvez faire pour réduire la pollution de l’air intérieur.

Références

Liste compilée de faits en bref, Environment Canada
On présente ci-dessous une liste de faits saillants, ainsi que des conseils pratiques pour la maison, la route, le travail et les loisirs.

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