Poussées actives: quoi faire : L'Association Pulmonaire

MPOC

Poussées actives: quoi faire

Les poussées actives sont la principale cause d'hospitalisation et d'incapacité chez les personnes atteintes de MPOC. Une poussée active est une aggravation des symptômes de la MPOC (souffle court, toux, mucus) ou le développement de nouveaux symptômes.

Les pousées actives sont souvent causée par une infection pulmonaire.

Apprendre à prévenir les poussées actives est un élément important de la gestion de votre maladie. Plus tôt la poussée active est traitée, meilleures sont vos chances d'éviter une maladie grave ou l'hospitalisation.

Il est égaslement important de connaître les signes avant-coureurs d'une pousée active.

Heureusement, vous pouvez faire plusieurs choses pour prévenir une poussée active:

Prenez bien soin de vous. Mangez bien, faites de l'exercice, prenez suffisamment de sommeil et évitez le contact avec des personnes malades. Le fait que vous soyez en santé aidera votre corps à combattre les infections.

Faites-vous vacciner contre la grippe saisonnière et la grippe H1N1 (grippe porcine)

le vaccin contre la pneumonie bacterienne

Prenez tous les médicaments que vous a prescrits votre médecin. Demandez de l'aide si vous avez des questions sur la manière ou le moment de prendre vos médicaments, ou sur leur rôle.
Discutez avec votre médecin d'un plan d'action en cas de poussée active. Un plan écrit vous aidera à déterminer si vous avez besoin de rencontrer votre médecin ou d'aller à l'urgence. Téléchargez un plan d’action pour la MPOC (PDF), que votre médecin ou autre professionnel de la santé peut remplir pour vous.
Chez plusieurs personnes atteintes de MPOC, l'exposition à certains agents environnementaux peut provoquer des symptômes. Évitez les déclencheurs de MPOC comme la pollution, la fumée de cigarette et l'air très froid ou humide.

Connaitre les signes précurseurs d'une poussée active

Parfois, malgré tous nos efforts, une poussée active peut survenir. Le traitement précoce de la poussée active peut vous permettre d'éviter une maladie grave ou l'hospitalisation. C'est pourquoi il est important de connaître les signes avertisseurs d'une poussée active, notamment:

Mucus jaune, vert ou brun
Accroissement de la quantité, de l'épaisseur ou de l'adhésivité du mucus
Douleur thoracique
Fièvre
Enflure des chevilles
Besoin de dormir en position assise plutôt que couchée
Maux de tête matinaux, étourdissements, difficulté à dormir, confusion
Lèvres ou doigts bleus
Accroissement inhabituel de l'essoufflement
Sentiment d'être malade

Si l'un de ces symptômes persiste plus de 24 heures, communiquez immédiatement avec votre médecin; si vous ne pouvez pas le joindre, rendez-vous à l'urgence de votre hôpital.

N'oubliez pas d'utiliser votre plan d'action

Votre plan d'action, établi avec l'aide de votre médecin, est un excellent point de départ pour savoir comment prévenir les poussées actives et quand demander une assistance médicale. N'hésitez pas à demander de l'aide.

Évitez les déclencheurs de MPOC

Il se peut que quelques éléments dans votre environnement déclenchent vos symptômes de MPOC. Par example:

La pollution, le smog
La fumée de cigarette
Les odeurs fortes comme le parfum
Les changements de température
L'air froid ou l'air chaud et humide

Évitez les déclencheurs à l'intérieur

Evitez les odeurs fortes des parfums, produits nettoyants, et paintures. Si possible, utilisez des produits nettoyants non toxiques. Évitez les endroits enfumés, y compris les restaurants, les bars, etc. Demandez à vos proches et amis de ne pas fumer dans votre maison et votre voiture.

Évitez les déclencheurs à l'extérieur

Par temps froid, posez un foulard devant votre nez et bouche afin de chauffer l'air avant que vous l'inspiriez, et inspirez par le nez. Évitez d?aller dehors par temps chaud et humide, surtout lorsque le taux de smog est élevé.

Le déclencheurs de la MPOC se ressemblent aux déclencheurs d'asthme. Lisez davantage sur les déclencheurs courants et comment les éviter.

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